NE ZAMAN EK GIDALARA GEÇMELİYİM?

Paylaş
 

Bütün anneler, bebeklerinin sağlıklı büyümesini ve gelişmesini isterler ve bunun için uğraşırlar. Bütün dünyanın kabul ettiği ve yeryüzünde bebeğiniz için en yararlı besin elbette ki anne sütüdür. Ancak, artık bebeğiniz büyüdü ve sütünüz ona yetmemeye başladıysa, ek gıdalara geçme vakti gelmiş demektir. Bunun için 6. Aya kadar beklemenize gerek yok. Siz bebeğinizi en iyi şekilde tanırsınız ve onun artık doymadığını fark ettiyseniz ek gıdalara yavaş yavaş geçmenin  zamanı geldi demektir.

Ek gıdaya başlarken; öncelikle sıvı yiyecekler tercih edin. Örneğin, yoğurt başlangıç olarak güzel bir ek gıdadır. Mevsim meyvelerinin taze sıkılmış suları da güzel bir alternatif olabilir.

Bebeğinizin, verdiğiniz bir yiyeceğe karşı, alerjisi olup olmadığını anlamak için, gün içinde yalnızca bir çeşit yiyecek verin. Bir çok yemeği aynı anda karıştırarak vermeniz,  neye alerjisi olup olmadığını anlamanızı engeller.

Dikkat etmeniz gereken bir diğer husus da, bir yaşından önce bal, inek sütü, çok tatlı ve tuzlu gıdalar vermemeniz gerektiğidir.

Bebeğiniz artık ek gıdaları almaya başladı ancak siz ne yedireceğiniz konusunda sıkıntı yaşıyorsanız işte size birkaç öneri; (elbette ki bu yiyecekleri yaşına, ayına uygun olarak hazırlamanız gerekmektedir.)

  • İrmik bir güzel kavrulur.  İçine su eğe varsa komposto veya sıkılmış meyve suları eklenir suyu çeker çekmez altı kapatılır. Üzerine bebeğinizin yaşına, ayına göre ayarlamanız gereken pekmez ilave edilir. İçine bir de ceviz, badem gibi yiyecekler rendelenerek eklenir. Bebeğinizin hem bağışıklık sistemi için hem de beyin gelişimi için gayet sağlıklı olan bu besini muhtemelen bebeğiniz de sevecektir.
  • Brokoli, havuç ve patates haşlanarak blenderden geçirilir ve soğuduktan sonra yedirilir. (Blenderden geçirilen yiyecekler iyice püre kıvamında olamamalıdır.)
  • Evde yapılmış tarhana çorbası da besleyici bir alternatiftir.
  • Mısır unu kavrulur. Üzerine bir miktar su ilave edilir. Çekene kadar beklenir. Ardından bir kenarda haşlanmış yumurta (sarısı tam pişmemiş olacak) sarısı eklenir. Bebeğinizin yaşına uygun olarak tuz da eklenebilir. Yine içine rendelenmiş peynir de eklenebilir.
  • Yeşil mercimek bol suyla haşlanır. Daha sıcakken içine evde kesilmiş mantı atılır ve birkaç kez tıkırdatılarak mantının da pişmesi sağlanır. Ardından blenderden geçirilir. ( Bütün yiyeceklerin blenderden geçirilmemesi gerekmektedir. Yiyebileceği boyuttaki yiyecekleri dişlerini kullanmayı, çiğnemeyi öğrenmesi için blenderden geçirmeden veriniz. Bu tarifteki mantılar uzun ve mercimeğin boyutu büyük olduğu için blenderden geçirmenizi tavsiye ediyorum ancak bebeğiniz yiyebilecek kadar büyüdüğünde blender kullanmayınız.)
  1. Bebeğinizi emzirirken oluşan göğüs yaralarını, nasıl tedavi edebilirsiniz?
  2. Bebeğimin Gaz problemi Var İmdat
  3. Atopik Dermatit Nasıl Tedavi Edilir?
  4. Bebeğimi Nasıl Uyutmalıyım?
  5. Ne Zaman Ek Gıdalara Geçmeliyim?
  6. Bebeğinizle kaliteli Vakit Geçirme Nasıl Olmalıdır?
  7. Bebeğim Ne Zaman Yürüyecek, Konuşacak?
  8. Ne Zaman Sütten Kesmek Doğru Olur?
  9. En doğru Tuvalet Eğitimi Ne zaman?

Google Amcadan Gelen Aramalar:

Bu yazı 947 kere okundu.
  • Site Yorum
  • Facebook Yorum

Bir yorum bırak

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

Bir yorum bırak

mature porno

YAZAR HAKKINDA

Evliyim ve Ali Kerem adında dünyalar tatlısı bir oğlum var. 24 yaşındayım. Hayatım boyunca boş durmaktan hiç hoşlanmadım hoşlanmam. Sürekli yazar ve okurum. Küçüklüğümden beri
Kategoriler
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
Translate:
sorusor
sorusor
Biraz Gülelim :)
kiminbunumara.com-faturaogren.com
%d blogcu bunu beğendi:
mature porno