KIŞ HASTALIKLARI

hastaliklardan_korunma
Paylaş
 

Her mevsimin aslında kendine özgü hastalıkları mevcuttur. Bu hastalıkların en başında da en ağır hasar veren kış hastalıkları gelmektedir. Genellikle mevsimlerdeki ani hava değişiklikleri vücut sağlığımızın bozularak virüslere karşı olan direncini yitirmesine yol açmaktadır. Bu durumu tetikleyen aslında genel olarak birçok etken mevcuttur. Bunlar; çevresel koşullar, mevsim şartlarına uyumlu giyinmemek, dengesiz beslenme, yetersiz hijyen koşulları olarak sıralanabilir.

Hemen hemen birçok insan kış mevsiminin kendisini hissettirmesi ile hastalıklara maruz kalabilmektedir. Hastalık virüsleri insanlar arasında son derece kolay ve hızlı bir şekilde yayılabilmektedir. Hatta metabolizması zayıf olan bir insan için hastalığa yakalanmamak işten bile değildir. Bilhassa çocuklarda bu durum kendini çok sık aralıklar ile tekrarlamaktadır. Kış mevsimlerinde salgın hastalıkların kendini tekrar yayarak baş göstereceği unutulmamalıdır. Özellikle de yaşlı insanlar ve çocukların soğuk havalarda kış hastalıklarına yakalanmaları çok daha fazla gündemde olan bir durumdur. Zira yaşlı insanlar ve çocuklar salgın kış hastalıklarına karşı bünye yapıları itibari ile direnç gösterememekte ve çeşitli salgın hastalıklarına yakalanarak ne yazık ki sağlıklarını yitirebilmektedirler. Bu şu demek oluyor ki; soğuk kış aylarında en çok hastalıklara maruz kalan kitle grubu çocuk ve yaşlı insanlar olduğundan, bu kitlenin salgın hastalıklara karşı çok daha fazla sağlıklarına dikkat etmeleri ve daha büyük bir özenle kendilerini virüslere karşı korumaları gerekmektedir. Salgın hastalıklar genellikle belli başlı şartların hastalığın yayılmasına olanak sağlayan yerlerde meydana gelmektedir. En başından da belirtildiği gibi bu durumu tetikleyen başlıca sebepler genellik göstermektedir. Bunların başında çevresel koşullar yer almaktadır. Yaşadığımız toplum çevresi bizimle beraber birçok yaştan insana da ortak yaşam imkânı sağlar. Bu da hastalıkların insanlar arasında bir salgın hastalığı olarak yayılması için yeterli olan etkenlerden bir tanesidir. Yani insanların bir şekilde bir araya gelerek toplu taşıma araçları, okul, alışveriş merkezleri, çarşı yerleri ve daha bunlara benzer birçok alanların ortak kullanılması sonucu salgın hastalıklara maruz kalmasıdır. Bir diğer etken mevsim şartlarına uyumlu bir şekilde giyinmemektir. Özellikle soğuk kış aylarında yünlü, kalın, koyu renkli ve organik yani kimyasal madde içermeyen kıyafetler tercih etmek mevsim şartlarına daha uyumlu giyinmemizi sağlamakla da kalmayıp aynı zamanda vücut ısımızı korumamıza yardımcı olarak dış mekânlarda üşümemizi engelleyecektir. Ayrıca dengesiz beslenmek de vücut direncimizin giderek zayıflamasına yol açabilir ve hastalıklara karşı bizleri savunmasız bırakabilir. Bu yüzden kış aylarında dengeli beslenmeye büyük özen gösterilmeli ve olabildiğince C vitamini içeren meyveler tüketilmeli mümkünse doğal bitki çayları ve bol yeşillik içeren sebzeler ile de bu durum desteklenmelidir. Tüm bu önlemlerin yanında en büyük öneme sahip korunma yöntemlerinden bir diğeri ise, hijyen kuralları konusunda son derece hassas davranmaktan geçmektedir. Kişisel temizliğimize çok dikkat etmeliyiz. Özellikle de insanlar ile el tokalaşmaları sonrasında yemeklerden önce mutlaka ellerimizi bol sabun ve su ile yıkayarak durulamalıyız. Eğer mümkün ise bakterilere karşı korunmak amacıyla ellerimizi anti bakteriyel el spreyleri ile de dezenfekte etmemiz çok daha doğru olacaktır.

Mecbur kalmadıkça dışarı çıkmamak ve toplu alanlarda bulunmamak da salgın hastalıklardan korunmak açısından büyük bir önem arz etmektedir. Aksi takdirde hastalığa yakalanmamız kaçınılmaz olabilir. Eğer kış mevsiminin başlamasına yakın bir zamanda salgın hastalıklara karşı koruyucu aşılarımızı da düzenli olarak yaptırmamız virüslere karşı vücut direncimizin artmasına olanak sağlayarak bizleri kış mevsimine daha iyi hazırlayacaktır. Hasta olduğumuza dair herhangi bir belirtiyi hissetmemiz ya da şüpheye kapılmamız durumunda ise en kısa sürede uzman bir hekime başvurarak tıbbi tedavi desteği alınması son derece etkili bir korunma yöntemi olacaktır.

Google Amcadan Gelen Aramalar:

Bu yazı 387 kere okundu.
  • Site Yorum
  • Facebook Yorum

Bir yorum bırak

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

Bir yorum bırak

mature porno

YAZAR HAKKINDA

Hakkımda Daha Çok Şey Öğrenmek İsteyenler Üst Menüden "Hakkımda" Düğmesinden Veya http://www.nasilyapalim.com/hakkimda Uzantısından Öğrenebilirler....
Kategoriler
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
Translate:
sorusor
sorusor
Biraz Gülelim :)
kiminbunumara.com
%d blogcu bunu beğendi:
mature porno