GRİPTEN KORUNMAK İÇİN BİLMENİZ GEREKEN PRATİK BİLGİLER

Paylaş
 
grip

grip

Özellikle bu mevsim de başlayan grip hastalığından korunmak için bilmeniz gereken birkaç tüyo ile bu hastalığa yakalanmadan sağlıklı bir kış geçirmeniz mümkün. Bol sulu sebze ve meyve tüketimi ve her gün tüketeceğiniz portakal ya da limon suyu gribe karşı direncinizi yükseltecektir. Antioksidan içeriği açısından limonun yanı sıra ıhlamur çayı da her gün tüketilmesi gereken bir bitkidir.

Yemekler içerisin de kullanılan baharatların da gripten korunmak açısından önemi büyüktür. Mutlaka kekik, kimyon ve nane gibi baharatların kullanımını bu zamanlar da arttırmalısınız. Bu enfeksiyonların bulaşıcı olduğu düşünüldüğün de ellerinizin sık yıkanması da sizi koruyacaktır. Ayrıca günlük tüketilecek olan bir kâse yoğurdun grip illetinden korunmak adına faydası olacaktır.

Bu yazı 1105 kere okundu.
  • Site Yorum
  • Facebook Yorum

Bir yorum bırak

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

Bir yorum bırak

mature porno

YAZAR HAKKINDA

Kategoriler
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
Translate:
sorusor
sorusor
Biraz Gülelim :)
kiminbunumara.com-faturaogren.com
%d blogcu bunu beğendi:
mature porno