ANNE VE BEBEK SAĞLIĞI

anna_ve_bebek_sagligi
Paylaş
 

Sağlıklı bir topluma sahip olmanın temel şartlarından bir tanesi de hiç şüphesiz sağlıklı bireylerin yetiştirilmesi ile meydana gelmektedir. Dolayısı ile bu durum gelecek nesiller için de büyük bir önem arz etmekte ve sağlıklı bir toplumun da temellerini oluşturmaktadır. Günümüz toplumlarında sağlıklı bir yaşam sürdürülmesi amacı birçok dünya ülkesinin ortak hedefi haline gelmiştir. Toplum dünyaya gelen her yeni birey ile kendini sürekli olarak yinelemektedir. Dünyaya gelecek olan her birey için sağlıklı bir yaşam sürmeleri açısından gerekli şartların da sağlanması gerekmektedir.

Her anne adayı aslında topluma bir üye kazandırmak açısından büyük bir rol oynamaktadır. Ancak topluma kazandırılacak bu yeni bireylerin de ilk gelişim evreleri olan anne karnındaki evrelerini son derece sağlıklı koşullarda tamamlamaları gerekmektedir. Bebek gelişimini anne karnında anne adayının sağlıklı ve dengeli beslenmesi, zararlı ve doğumu zorlaştıran davranışlardan kaçınması gibi birçok faktörler doğrultusunda tamamlamaktadır. Anne adayının gebelik dönemi boyunca hem kendi sağlığı hem de doğacak olan bebeğin sağlığı açısından mümkün olabildiğince doğal beslenmesi ve düzenli egzersiz yapması büyük önem taşımaktadır. Ayrıca gebelik dönemi boyunca yapılan düzenli egzersizler doğumun son derece kolay bir şekilde gerçekleşmesine zemin hazırlamaktadır. Gebelik öncesi eğer alkol ve tütün içerikli zararlı tüketim maddeleri kullanılıyor ise bu maddelerin gebelik döneminde kesinlikle kullanımından vazgeçilmesi gerekirse vazgeçilemediği takdirde uzman bir psikiyatrist hekimden psikolojik destek sağlanmalıdır. Zira gebelik dönemi boyunca anne adayının alkol ya da tünün ürünlerini tüketmesi durumunda bebek ne yazık ki çeşitli enfeksiyon hastalıkları ile dünyaya gelebilmektedir. Gebelik dönemi süresince anne ve bebek sağlığı açısından anne adayının doğal ürünlerle beslenmesi son derece önemlidir. Özellikle de son zamanlarda hormonlu sebze ve meyvelerin yaygın olduğu günümüz toplumunda anne adaylarının bu tür yapay içerikli yani tam anlamıyla doğal olmayan gıdalardan uzak durması gerekmektedir. Mümkün olduğunca anne adaylarının sağlıklı gıda ürünlerini tüketebilmeleri açısından gıda alışverişleri güvenilir ve hijyen olarak emin olunan yerlerden yapılması çok daha doğru bir davranış olacaktır. Belirli periyodik zaman aralıkları ile anne adayının ve bebeğin sağlık kontrol ve muayenelerinin yaptırılması birçok hayati öneme sahiptir. Hamilelik dönemlerinde düzenli doktor kontrolüne gidilmesi hem anne adayının hem de bebeğin erken tanı sayesinde herhangi bir hastalığının olup olmadığını saptamaya ve bu konuya ilişkin tedavi yöntemlerinin uygulanmasına da imkân sağlamaktadır. Hiç şüphesiz erken tanının hayat kurtardığı unutulmamalıdır. Ayrıca anne adaylarının hamilelik dönemleri boyunca yoğun ve aşırı efor sarf edici ev işlerinden kendilerini zihinde hissetmeleri açısından mümkün olduğunca uzak tutmaları önemli bir etkendir. Uykusuzluk sorunları yaşamamak için anne adaylarının her gün düzenli olarak uykularını eksiksiz almaları gerekmektedir. Böylece bir sonraki güne daha pozitif ve enerjik olarak başlanacaktır. Her gün düzenli olarak egzersiz yapılması, gün içerisinde yapılan kısa mesafeli yürüyüşler, mevsimlerin durumuna göre ve imkânlar dâhilinde güneşli havalarda yeşil alanlarda bulunup temiz havayı solumak anne adaylarının kendilerini çok daha iyi hissetmelerine ve doğuma hazır bir hale gelmelerine zemin hazırlamaktadır.

Doğumun gerçekleşmesi ile bebek anne karnındaki gelişim evresini de tamamlamış sayılır. Artık bu aşamadan sonra anne ve bebek için yeni bir süreç başlamaktadır. Bu süreçte anne ve bebek gebelik döneminde de olduğu gibi yine sağlıklı ve dengeli beslenmeye devam etmelidirler. Zira bu aşamadan sonra bebek gelişimini artık dünyada sürdürmektedir. Bebeğin dünyaya gelmesi ile birlikte çeşitli hastalıklara maruz kalmaması açısından koruyucu aşılarının düzenli olarak yaptırılması ve her şeyden öncesi tam bir doğal antibiyotik sayılan anne sütü ile beslenmesi bu gelişim sürecine büyük katkı sağlamaktadır. Anne ve bebek sağlığının son derece önemli bir süreç olduğu unutulmamalıdır.

Google Amcadan Gelen Aramalar:

Bu yazı 407 kere okundu.
  • Site Yorum
  • Facebook Yorum

Bir yorum bırak

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

Bir yorum bırak

mature porno

YAZAR HAKKINDA

Hakkımda Daha Çok Şey Öğrenmek İsteyenler Üst Menüden "Hakkımda" Düğmesinden Veya http://www.nasilyapalim.com/hakkimda Uzantısından Öğrenebilirler....
Kategoriler
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
Translate:
sorusor
sorusor
Biraz Gülelim :)
kiminbunumara.com
%d blogcu bunu beğendi:
mature porno