ANNE SÜTÜ NASIL ARTIRILIR?

anne_sutu
Paylaş
 

Doğumu yaklaşan anne adayları ve yeni doğum yapmış anneler için bu durum tüm sorunların başında gelmektedir. Tüm anneler bebeklerini son derece sağlıklı beslemek ve büyütmek ister. Eğer bir de anne yeni doğum yapmış ise, aklında sürekli olarak “Sütümü nasıl artırabilirim?” sorusu yer almaktadır. Anne sütü bebeğin doğumdan sonraki başlayan ilk gelişim evresinde sağlığı ve gelişimi açısından çok büyük bir öneme sahiptir.

Anneler çoğu zaman bebeğini yeteri kadar emziremediği düşüncesine kapılabilirler. Aslında bu çok yanlış bir düşüncedir. Bebek anne sütünü ilk emmeye başladığı zamanlarda sürekli olarak annesinin kendisini emzirmesini ister. Anneler bebeklerinin bitmek bilmeyen emme istekleri karşısında bebeklerini yeteri kadar emziremeyecekleri ya da bir gün sütünün kesileceği korkusuna kapılabilmektedirler. Bu hiç de korkulacak bir durum değildir. Tam aksine doğumdan hemen sonra bebeğin annesini bu kadar çok emmesi çok normal bir durumdur. Çünkü bebek anne sütünde çok bol miktarda bulunan ve vücudunun sağlıklı gelişimi için protein içeriğini bu şekilde karşılar. Tüm doktorlar da anne sütünün bebek için muazzam bir protein kaynağı olduğu konusunda hemfikirdirler. Bebeğin ilk gelişim aşamasında bol miktarda protein içermesi bakımından anne sütünün artırılması aslında mümkün. Tabi ki annenin sütünü artırabilmesindeki en büyük etkenlerden biri de kuşkusuz sağlıklı ve doğru beslenmesidir. Doğum öncesi tüketilen gıdaların genellikle sebze ve yeşillik türü olması ve doğal olması, alkol ve ya sigara kullanılmaması gibi birçok etken anne sütünün artmasına olumlu bir düzeyde zemin hazırlamaktadır. Yeni doğum yapmış olan annelerin günlük ortalama 3 – 3,5 litre su içmesi vücuttaki sütün artmasında çok önemli bir role sahiptir. Su içerdiği mineraller gereği anne sütünün oluşmasını sağlayan hormonların salgılanmasına yardımcı olmaktadır. Annelerin ayrıca stresten de uzak olmaları gerekir. Genellikle sütü olmayan anneler bu durum ile çok sık karşılaşabilirler. Sütü olmayan anneler yakın çevresinden ve aile fertlerinden bebeğini emziremediği için aşırı moral bozucu tepkiler alabilmektedirler. Dolayısıyla anne bu olumsuz tepkiler karşısında bunalıma girebilmekte ve buna paralel olarak da potansiyel süt oluşmasını sağlayan hormonunun salgılanması durabilmektedir. Böyle bir durumda eşlerin manevi desteği ve mümkün ise uzman bir hekim yardımı ile bu sorunlar çözülebilmektedir. Böylece beyin annenin bedeninde süt için gerekli hormonların salgılanmasını hızlandıracak ve anne kısa bir süre içerisinde bebeğini emzirebilir duruma gelebilecektir. Annelerde sütün artmasında etkili olan bir diğer faktör ise bebek ile annenin aynı odada kalmasıdır. Böylece anne bebeği ile baş başa olduğu için kendisini mutlu ve huzurlu hissetmiş olacak dolayısıyla da süt ünü artıran hormonlar da fazlasıyla salgılanacaktır. Bebeğin emzirilme döneminde anne mutlaka kafein içeren kahveden, şekerli besinlerden ve içerisinde katkı maddesi ya da koruyucu madde içeren gıdalardan, cips, hamburger gibi bu tür yiyeceklerden uzak durmalıdır. Aksi takdirde annenin sütü kesilmese bile sütün içerisindeki bebek için faydalı birçok mineral ve vitaminlerin etkisi ciddi derecede azalabilmektedir. Mutlaka anneler göğsünü sıcak tutmalı ve soğuklardan korumalıdır. Bebeği emzirmeye başlamadan önce annenin mümkünse göğsünü sıcak su torbası ya da sıcak havlu ile ısıtması göğüsteki kan dolaşımını hızlandırarak süt miktarının artmasına destek olacaktır.

Bebeğinizin sağlıklı bir şekilde büyümesinin sizin elinizde olduğunun bilincinde olmalısınız. Anne sütü bebek için dünyaya geldikten sonraki aşamada bebeğin gelişimini sürdürebilmesi ve bağışıklık sisteminin güçlü olması için son derecede önem arz etmektedir. Tüm anne ve anne adayları bu açıdan bebeklerini emzirme konusunda daha duyarlı olmalıdır. Anne sütünün artırılması için ise doğru bir yol haritasının izlenmesi en iyi karardır.

Google Amcadan Gelen Aramalar:

Bu yazı 458 kere okundu.
  • Site Yorum
  • Facebook Yorum

Bir yorum bırak

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

Bir yorum bırak

mature porno

YAZAR HAKKINDA

Hakkımda Daha Çok Şey Öğrenmek İsteyenler Üst Menüden "Hakkımda" Düğmesinden Veya http://www.nasilyapalim.com/hakkimda Uzantısından Öğrenebilirler....
Kategoriler
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
Translate:
sorusor
sorusor
Biraz Gülelim :)
kiminbunumara.com
%d blogcu bunu beğendi:
mature porno